模式養成

　　
心情不好，不想做事；
沒有氣氛，也不想做；
很辛苦的關係，不去做事。
　　
雖然去做是有益的，
但不做比較舒服安全，就不做了。
　　
養成習慣的話，該做的事情也不會去做。
想法往那方面定型，不會有要『去做』的氣氛。